Pia Lund er autoriseret klinisk diætist med 10 års erfaring i sundhedsforløb, overspisninger og spiseforstyrrelser hos børn, unge og voksne.
Er du i tvivl, om vi er det rette match for dig?
I vores gratis 10-minutters introsamtale får du mulighed for at dele dine tanker og høre, hvordan vi kan støtte dig. Samtalen er uforpligtende og giver dig tryghed i at tage næste skridt, når du er klar.
Vi tilpasser forløbet til dine unikke udfordringer og mål. Uanset om du vil ændre spisevaner, forbedre dit forhold til mad eller håndtere en spiseforstyrrelse er vores tilgang altid fleksibel og skræddersyet specifikt til dig.
Jeg er autoriseret klinisk diætist med mange års erfaring i at hjælpe med spiseforstyrrelser og psykiatriske udfordringer. Min evidensbaserede tilgang kombinerer faglig ekspertise med empati og forståelse for at skabe et trygt rum for alle klienter.
Det kan være overvældende at føle, at maden styrer ens tanker og krop. Mange, der kommer til os, beskriver en hverdag præget af skam, frustration og en følelse af at være fanget. Her deler nogle af vores klienter deres oplevelser – måske kan du genkende dig selv i deres ord.
“Selvom jeg vidste, at det var usundt, følte jeg mig magtesløs. Trangen til at spise og derefter kaste op var stærkere end min vilje til at lade være.”
– En klient, der kæmper med bulimi
“At tælle kalorier og veje mig selv blev en besættelse. Det var det eneste, jeg kunne tænke på morgen og aften.”
– En klient, der kæmper med anoreksi
“Jeg kunne ikke stoppe med at spise, selv når jeg var mæt. Jeg følte mig fanget i en cyklus af overspisning og en forfærdelig skam.”
– En klient, der kæmper med BED
“Måltider har altid været svære for mig. Mange fødevarer føles forkerte i munden, og tanken om at prøve noget nyt giver mig angst. Jeg vil gerne spise mere varieret, men det føles umuligt.”
— En klient, der lever med ARFID
Hvad siger vores klienter?
Mit navn er Pia Lund, og jeg er autoriseret klinisk diætist med speciale i sundhedsforløb, spiseforstyrrelser og forstyrret spisning.
Siden 2013 har jeg arbejdet dedikeret med dette felt, fordi det kræver en balance mellem høj faglighed og dyb empati.
Jeg tror på, at et trygt og tillidsfuldt samarbejde er nøglen til at skabe varige forandringer, og det er netop denne tilgang, jeg har bygget Safe Plate på.
I min klinik i Valby tilbyder jeg individuelle forløb, hvor jeg kombinerer metoder som Familiebaseret Terapi (FBT), Dialektisk Adfærdsterapi (DAT) og psykoedukation med personlig støtte og nærvær.
For at gøre det så fleksibelt som muligt tilbyder jeg også online konsultationer, så du kan få hjælp uanset, hvor du befinder dig. Mit mål er at hjælpe dig til en hverdag, hvor mad og måltider bliver en naturlig og fri del af livet – uden skam eller frygt.
Min mission er at hjælpe så mange som muligt – børn, unge og voksne – tilbage til et naturligt og afbalanceret forhold til mad. Jeg ved, hvor svært det kan være, men jeg tror på, at forandring er mulig, og jeg er her for at støtte dig hele vejen.
Jeg glæder mig til at hjælpe dig på din rejse mod frihed og trivsel.
I opstartssamtalen får du en grundig ernæringsvurdering, hvor vi analyserer din problematik og dit daglige kostindtag.
Du modtager også en vurdering af din fysiske tilstand, så vi kan udarbejde en skræddersyet plan, der passer til dig.
Sammen arbejder vi på at forstå dine behov, så du får det bedst mulige udgangspunkt.
De opfølgende samtaler tilpasses dine behov og problemets omfang. I ernæringsterapien får du konkrete redskaber til, skridt for skridt, at nå dine personlige mål.
Nogle forløb kræver hyppigere opfølgninger, mens andre strækker sig over længere tid. Vi planlægger det sammen for at sikre, at du får den nødvendige støtte hele vejen.
Efter første samtale får du en individuel kostramme, enten som en beregnet kostplan eller mundtlige aftaler, til at reducere undervægt eller stabilisere vægten.
Vi ændrer lidt ad gangen med målet om frihed i spisningen samt at genfinde madglæden uden negative tanker og følelser. ALT mad er tilladt.
Alle forløb kan vælges som online-forløb
Safe Plate
7.600,-
inkl. moms
Få en tryg start på din rejse mod balance med vores Safeplate Intro-pakke. Denne pakke er ideel for dig, der ønsker at afprøve, hvordan et struktureret forløb kan støtte din recovery.
Pakken indeholder én opstartssamtale, en personlig kostramme og 5 opfølgende samtaler, som giver dig et indledende fundament. Dog anbefaler vi ofte længere forløb for at opnå varige resultater.
Anbefalet
Safe Plate
13.000,-
inkl. moms
For dig, der ønsker en grundig og effektiv proces, er Safeplate Plus vores mest anbefalede pakke.
Med 10 opfølgende samtaler, ud over opstart og en justerbar kostramme, får du den tid og støtte, der er nødvendig for at arbejde med de komplekse udfordringer, en spiseforstyrrelse kan indebære.
Ud fra mine 10 års erfaring med behandling af spiseforstyrrelser tager det tid at skabe tryghed og langsigtede forandringer – og dette forløb er skræddersyet til netop det behov.
Safe Plate
18.000,-
inkl. moms
Til dig, der ønsker maksimal støtte gennem hele din rejse, er Safeplate Premium vores mest omfattende forløb.
Med 15 opfølgende samtaler, ud over opstart og en fleksibel kostramme, giver dette forløb dig den kontinuerlige vejledning, der kan være nødvendig for at opnå og fastholde fuld recovery.
Dette forløb er for dig, der ønsker at give dig selv den ultimative tryghed og tid til forandring.