Ernæringsterapi til dig der lider af forstyrret spisning eller spiseforstyrrelse. Start din rejse mod mere madglæde og madfrihed.
Er du i tvivl om et Safe Plate forløb er noget for dig? Kontakt mig endelig.
I opstartssamtalen får du en grundig ernæringsvurdering, hvor vi analyserer din problematik og dit daglige kostindtag.
Du modtager også en vurdering af din fysiske tilstand, så vi kan udarbejde en skræddersyet plan, der passer til dig.
Sammen arbejder vi på at forstå dine behov, så du får det bedst mulige udgangspunkt.
De opfølgende samtaler tilpasses dine behov og problemets omfang. I ernæringsterapien får du konkrete redskaber til, skridt for skridt, at nå dine personlige mål.
Nogle forløb kræver hyppigere opfølgninger, mens andre strækker sig over længere tid. Vi planlægger det sammen for at sikre, at du får den nødvendige støtte hele vejen.
Efter første samtale får du en individuel kostramme, enten som en beregnet kostplan eller mundtlige aftaler, til at reducere undervægt eller stabilisere vægten.
Vi ændrer lidt ad gangen med målet om frihed i spisningen samt at genfinde madglæden uden negative tanker og følelser. ALT mad er tilladt.
Alle forløb kan vælges som online-forløb
Safe Plate
7.995,-
inkl. moms
Få en tryg start på din rejse mod balance med vores Safeplate Intro-pakke. Denne pakke er ideel for dig, der ønsker at afprøve, hvordan et struktureret forløb kan støtte din recovery.
Pakken indeholder én opstartssamtale, en personlig kostramme og 5 opfølgende samtaler, som giver dig et indledende fundament. Dog anbefaler vi ofte længere forløb for at opnå varige resultater.
Anbefalet
Safe Plate
13.500,-
inkl. moms
For dig, der ønsker en grundig og effektiv proces, er Safeplate Plus vores mest anbefalede pakke.
Med 10 opfølgende samtaler, ud over opstart og en justerbar kostramme, får du den tid og støtte, der er nødvendig for at arbejde med de komplekse udfordringer, en spiseforstyrrelse kan indebære.
Ud fra mine 10 års erfaring med behandling af spiseforstyrrelser tager det tid at skabe tryghed og langsigtede forandringer – og dette forløb er skræddersyet til netop det behov.
Safe Plate
19.000,-
inkl. moms
Til dig, der ønsker maksimal støtte gennem hele din rejse, er Safeplate Premium vores mest omfattende forløb.
Med 15 opfølgende samtaler, ud over opstart og en fleksibel kostramme, giver dette forløb dig den kontinuerlige vejledning, der kan være nødvendig for at opnå og fastholde fuld recovery.
Dette forløb er for dig, der ønsker at give dig selv den ultimative tryghed og tid til forandring.
Pia Lund er autoriseret klinisk diætist med speciale i forstyrret spisning og spiseforstyrrelser hos børn, unge og voksne. Hun er stifter af Safe Plate og driver en klinik i Valby.
Pia gør sig umage for at skabe et trygt rum, der giver mulighed for at udfordre og udforske spiseproblematikkerne. Hun er efteruddannet i narrativ kostvejledning, dialektisk adfærdsterapi og sidst indenfor mentaliseringbaseret forældreterapi. Hun har bred psykiatrisk erfaring og et blik for andre psykiske lidelser.
Hun arbejder ud fra principperne om intuitiv spisning og Health At Every Size (på dansk: Vægtneutral Sundhed). Pia møder patienter i øjenhøjde uanset alder og gør en dyd ud af, at der også skal være plads til en humoristisk tone i samtalerne. Det er altid Pia, du/I vil møde.