“At tælle kalorier og veje mig selv blev en besættelse.
Det var det eneste jeg kunne tænke på morgen og aften”
— Patient med anoreksi
Anorexia nervosa er en alvorlig spiseforstyrrelse, hvor en person har en ekstrem frygt for at tage på i vægt og derfor spiser meget lidt eller slet ikke. Dette fører til, at personen taber sig meget og bliver usundt tynd.
Mennesker med anoreksi ser ofte sig selv som overvægtige, selvom de er meget undervægtige. De kan også have en stærk trang til at træne meget for at tabe sig yderligere. Anoreksi er en psykisk lidelse, der påvirker kroppen, og det kan være svært at overvinde uden hjælp.
Det er vigtigt at søge støtte fra sundhedsprofessionelle, familie og venner, hvis man har mistanke om anoreksi hos sig selv eller en anden.
“Selvom jeg vidste , at det var usundt, følte jeg mig magtesløs.
Trangen til at spise og derefter at kaste op var stærkere end min vilje til at lade være.”
— Patient med bulimi
Bulimi er en spiseforstyrrelse, hvor en person har episoder, hvor de spiser store mængder mad på kort tid og derefter prøver at slippe af med det igen ved at kaste op, bruge afføringsmidler eller træne overdrevet meget.
Dette mønster kaldes også “overspisning og udrensning”. Mennesker med bulimi kan have en normal vægt, men de er ofte meget bekymrede for deres kropsform og vægt. Bulimi kan være svært at opdage, fordi de, der lider af det, ofte skjuler deres vaner.
Det er vigtigt at få hjælp fra sundhedsprofessionelle, da bulimi kan føre til alvorlige sundhedsproblemer både fysisk og mentalt.
Læs mere om bulimi på Foreningen Spiseforstyrrelse og Selvskade
“Jeg kunne ikke stoppe med at spise, selv når jeg var mæt.
Jeg følte mig fanget i en cyklus af overspisning og skam”
— Patient med BED – Tvangsoverspisning
Binge eating disorder, eller tvangsoverspisning, er en spiseforstyrrelse, hvor en person ofte spiser meget store mængder mad på kort tid, selv når de ikke er sultne. Disse episoder følges ofte af følelser af skam, skyld eller fortrydelse.
I modsætning til bulimi forsøger personer med binge eating disorder ikke at kaste maden op eller på anden måde slippe af med den igen. Dette kan føre til overvægt og andre sundhedsproblemer som diabetes og hjertesygdomme.
Det er vigtigt at søge hjælp fra sundhedsprofessionelle, da tvangsoverspisning er en alvorlig tilstand, der kan behandles med den rette støtte og behandling.
Læs mere om tvangsoverspisning på Foreningen Spiseforstyrrelse og Selvskade
Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder (ARFID) er en spiseforstyrrelse, der kendetegnes ved et meget begrænset fødeindtag – ikke på grund af kropsbillede eller vægtkontrol, men på grund af sensoriske udfordringer, frygt for ubehagelige oplevelser ved spisning eller en generel manglende interesse i mad.
Personer med ARFID kan opleve:
ARFID adskiller sig fra andre spiseforstyrrelser, da det ikke handler om frygt for vægtøgning, men i stedet om en stærk afvisning eller undgåelse af visse fødevarer. Behandlingen fokuserer på at udvide fødevareudvalget, mindske angst omkring spisning og sikre et tilstrækkeligt ernæringsindtag.
Har du eller dit barn udfordringer med meget begrænset spisning? Jeg kan hjælpe med tryg eksponering, strategier til at øge fødevareindtaget og støtte til at finde en balance, der fungerer for dig.
At have ARFID kan føles som at være fanget i en konstant kamp med mad. For mange er måltider forbundet med angst, ubehag eller endda frygt. Det kan være en oplevelse af:
At leve med ARFID handler ikke om “bare at være kræsen” – det er en reel spiseforstyrrelse, der kan påvirke livskvaliteten betydeligt. Heldigvis er der hjælp at få! Med en tryg, gradvis tilgang kan det blive lettere at udvide sit madudvalg og genfinde glæden ved at spise.