ARFID

At have ARFID kan føles som at være fanget i en konstant kamp med mad. For mange er måltider forbundet med angst, ubehag eller endda frygt. Det kan være en oplevelse af:

• Sensorisk overvældelse – Teksturer, smage eller lugte kan føles overvældende eller direkte ulidelige. Nogle beskriver det som at spise noget, der føles forkert eller “forkert i munden”, næsten som om kroppen reagerer med afsky.
• Frygt for ubehag – Mange med ARFID har oplevet kvælning, opkast eller stærkt ubehag i forbindelse med mad og frygter, at det skal ske igen. Det kan gøre det svært at prøve nye fødevarer eller spise i sociale sammenhænge.
• Manglende sultfornemmelse – Nogle føler simpelthen ikke en naturlig lyst til at spise og glemmer det ofte. Mad bliver en pligt fremfor noget, man ser frem til.
• Sociale udfordringer – At spise ude eller være til middagsselskaber kan være stressende. Der kan være skam forbundet med at skulle forklare sin selektive spisning eller frygten for at være til besvær.
• Fysisk træthed og energimangel – Når kosten er meget ensidig, kan det føre til næringsmangel, træthed og lav energi. Nogle oplever svimmelhed, koncentrationsbesvær eller vækstproblemer.

At leve med ARFID handler ikke om “bare at være kræsen” – det er en reel spiseforstyrrelse, der kan påvirke livskvaliteten betydeligt. Heldigvis er der hjælp at få! Med en tryg, gradvis tilgang kan det blive lettere at udvide sit madudvalg og genfinde glæden ved at spise.