Anoreksi behandling

Støttende anoreksi behandling uden fokus på vægt

Autoriseret tryghed
Tryghed i eget hjem
Langvarige forløb frem for "quick-fixes"
Behandling for hele familien
Fra kontrol til balance
Vi møder dig i øjenhøjde

Skriv til mig her

Er du i tvivl om et Safe Plate forløb er noget for dig? Kontakt mig endelig.

Når kontrol over mad fylder mere end livet omkring dig

Måltider, sociale aftaler og spejlbilleder kan komme til at fylde så meget, at der næsten ikke er plads til andet. Måske bruger du meget energi på at planlægge, undgå eller kompensere for mad, og mærker uro, hvis noget afviger fra planen. Genkender du følelsen af, at du burde have styr på det selv, men samtidig er ved at løbe tør for kræfter.

I et forløb med anoreksi behandling får du et rum, hvor du kan tale åbent om tanker, frygt og anoreksi symptomer uden at blive reduceret til din vægt eller diagnose. Fokus er på at forstå sammenhængen mellem tanker, følelser og handlinger og derfra arbejde med ændringer i et tempo, der er til at være i. Samtalerne foregår online, så du kan få hjælp uanset hvor du bor.

Kontakt mig

Anoreksi behandling med vægtneutral tilgang

Behandlingen bygger på en vægtneutral tilgang, hvor målet er sundhed, funktion og livskvalitet frem for et bestemt tal på vægten. Som autoriseret klinisk diætist kombineres viden om ernæring, spiseforstyrrelser og nervesystemet, så både krop og sind bliver tænkt ind i forløbet. I arbejder blandt andet med at normalisere måltider, mindske madregler og skabe mere forudsigelighed i hverdagen.

Hvis det giver mening, kan atypisk anoreksi behandling også være en del af fokus, så du kan få hjælp selv om din vægt ligger inden for det normale. Du får konkrete redskaber til at håndtere anoreksi symptomer i situationen og til at øve nye strategier mellem samtalerne. Har du samtidig udfordringer med bulimi eller overspisning, kan forløbet tilpasses, så behandling af anoreksi og andre mønstre tænkes sammen.

I et forløb får du blandt andet:

støtte til at gøre måltider mere forudsigelige og mindre konfliktfyldte
hjælp til at omsætte råd om anoreksi hjælp til konkrete skridt i din hverdag
fokus på energi, koncentration og overskud frem for tallet på vægten
plads til både pårørende og eget perspektiv, hvis det er relevant

Klar til at undersøge mulighederne for anoreksi hjælp

Har du brug for, at nogen går vejen sammen med dig i stedet for at stå på sidelinjen. Når du rækker ud, behøver du ikke have alle svar eller være helt sikker på, at du er klar til forandring. Det vigtigste er, at du ikke står alene med tankerne længere.

Hvis du vil høre mere om mulighederne for anoreksi hjælp og behandling af anoreksi online, kan du sende en mail til kontakt@safeplate.dk eller ringe på 60 59 45 50. Sammen kan I afklare, hvilket forløb der passer bedst til din situation lige nu.

Find hjælp her

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er forskellen på anoreksi behandling online og fysisk fremmøde?

Online forløb giver dig mulighed for at være i kendte omgivelser og spare transporttid, mens du stadig får struktureret støtte. Mange oplever, at det gør det lettere at være ærlig og bruge redskaberne direkte i hverdagen.

Kan jeg starte i behandling, selv om jeg ikke føler mig "syg nok"?

Ja, hjælp til anoreksi er relevant, så snart tankerne fylder for meget, uanset vægt eller diagnose. Det er netop tidligere støtte, der kan forhindre, at mønstrene sætter sig endnu dybere fast.

Kan mine pårørende inddrages i et forløb?

Det kan de, hvis du ønsker det og det giver mening for dig. Samtaler med pårørende kan bruges til at skabe fælles forståelse og aftaler, der støtter dig bedst muligt.

Hvad indeholder et Safe Plate forløb?

Opstartssamtale

I opstartssamtalen får du en grundig ernæringsvurdering, hvor vi analyserer din problematik og dit daglige kostindtag.

Du modtager også en vurdering af din fysiske tilstand, så vi kan udarbejde en skræddersyet plan, der passer til dig.

Sammen arbejder vi på at forstå dine behov, så du får det bedst mulige udgangspunkt.

Opfølgende samtale

De opfølgende samtaler tilpasses dine behov og problemets omfang. I ernæringsterapien får du konkrete redskaber til, skridt for skridt, at nå dine personlige mål.

Nogle forløb kræver hyppigere opfølgninger, mens andre strækker sig over længere tid. Vi planlægger det sammen for at sikre, at du får den nødvendige støtte hele vejen.

Kostramme

Efter første samtale får du en individuel kostramme, enten som en beregnet kostplan eller mundtlige aftaler, til at reducere undervægt eller stabilisere vægten.

Vi ændrer lidt ad gangen med målet om frihed i spisningen samt at genfinde madglæden uden negative tanker og følelser. ALT mad er tilladt.

Alle forløb kan vælges som online-forløb

Safe Plate

Intro

7.995,-

inkl. moms

Kan vælges som online forløb
1x opstartssamtale
5x opfølgende diætistsamtaler
Kostramme og løbende justeringer

Læs mere

Få en tryg start på din rejse mod balance med vores Safeplate Intro-pakke. Denne pakke er ideel for dig, der ønsker at afprøve, hvordan et struktureret forløb kan støtte din recovery.

Pakken indeholder én opstartssamtale, en personlig kostramme og 5 opfølgende samtaler, som giver dig et indledende fundament. Dog anbefaler vi ofte længere forløb for at opnå varige resultater.

Anbefalet

Safe Plate

Plus

13.500,-

inkl. moms

Kan vælges som online forløb
1x opstartssamtale
10x opfølgende diætistsamtaler
Kostramme og løbende justeringer

Læs mere

For dig, der ønsker en grundig og effektiv proces, er Safeplate Plus vores mest anbefalede pakke.

Med 10 opfølgende samtaler, ud over opstart og en justerbar kostramme, får du den tid og støtte, der er nødvendig for at arbejde med de komplekse udfordringer, en spiseforstyrrelse kan indebære.

Ud fra mine 10 års erfaring med behandling af spiseforstyrrelser tager det tid at skabe tryghed og langsigtede forandringer – og dette forløb er skræddersyet til netop det behov.

Safe Plate

Premium

19.000,-

inkl. moms

Kan vælges som online forløb
1x Ernæringsvurdering á 90 min.
10x Diætistopfølgninger á 50 min.
Kostramme og løbende justeringer

Læs mere

Til dig, der ønsker maksimal støtte gennem hele din rejse, er Safeplate Premium vores mest omfattende forløb.

Med 15 opfølgende samtaler, ud over opstart og en fleksibel kostramme, giver dette forløb dig den kontinuerlige vejledning, der kan være nødvendig for at opnå og fastholde fuld recovery.

Dette forløb er for dig, der ønsker at give dig selv den ultimative tryghed og tid til forandring.

Få hjælp i dag

Kontakt

Safe Plate
Tingstedet 7, 1. sal
2500 Valby

CVR: 35105131
Rutevejledning
60 59 45 50
kontakt@safeplate.dk

Kompetencer

Diætistforløb

Livstilsgruppen

Book forløb

Om Safe Plate

Safe Plate er specialiseret i ernæringsterapi til forstyrret spisning og spiseforstyrrelser hos børn, unge og voksne. Virksomheden er stiftet af diætist Pia Lund med henblik på formidling af viden og værktøjer, der forbedrer børn, unge og voksnes forhold til mad, krop, vægt, træning mm.