Hold & workshops

Kom og giv dig selv et pusterum i julens travlhed med vores blide og afstressende MediYoga-workshop. Vi starter med et roligt MediYoga-program, fortsætter med afspænding og afslutter med mantra-meditation, så du kan finde indre ro og balance.

Workshoppen passer til alle – uanset erfaring, energi eller bevægelighed. Husk at medbringe yogamåtte, tæppe, pude (meditationspude) og lidt at drikke.

Giv dig selv tid til at lande, mærke kroppen og finde jule-ro, inden dagen for alvor starter.